¿Sabías que hay 86 mil millones de células en el cerebro? Estas células son las encargadas de realizar la mayoría de las acciones que realizamos en...
Entre las muchas bacterias que habitan el intestino, hay un tipo específico que influye en nuestro índice de masa corporal. Es aquí donde se encuentra un...
Los alimentos que ayudan a perder peso son aquellos que mejoran el tránsito intestinal, combaten la retención de líquidos, aceleran el metabolismo o ayudan a quemar...
Los alimentos que aceleran el metabolismo y desintoxican el organismo, son principalmente los ricos en cafeína, como el café y el té verde, o especias como...
Para perder peso, por lo general es necesario reducir la ingesta diaria de calorías, lo que conduce a un aumento del apetito. Las dietas para bajar...
Hay diferentes factores que pueden contribuir a perder peso que no necesariamente tienen que ver con comer y hacer ejercicio. La parte buena es que son...
La pérdida de peso saludable es un proceso que requiere disciplina. En la lucha por un mejor cuerpo, muchas personas recurren a numerosos métodos para tratar...
¿Sabes si estás en el peso ideal? Así es, el peso que se considera adecuado para usted – para su biotipo, edad, género y momento de...
¿El consumo de más proteínas ayuda en la pérdida de peso? Comer más proteínas genera una mayor actividad de las células satélite, responsables de la regeneración...
Cuatro consejos seguros para perder peso durante la menopausia La fase se caracteriza por cambios en el cuerpo de la mujer y, además de retener más...