Muchas personas evitan o consumen alimentos antes de dormir, ya que creen que puede provocar o aumentar las reservas de grasa y, por tanto, causar o...
Las ciruelas son frutas de hueso de tamaño mediano. La variedad más popular tiene una piel roja púrpura y amarilla en el interior. Según la BBC,...
A veces, el sexo puede parecer un ejercicio, pero ¿cuántas calorías quema realmente? La ciencia hizo la pregunta por primera vez en 1984, en un artículo...
La manzana «derrite» la grasa del cuerpo, elimina el hambre, hace bien a la salud y puede ayudar a perder hasta dos kilos en sólo siete...
¿Has estado comiendo demasiado? No te preocupes, no es nada que la avena no pueda arreglar. Conforme reporta el periódico Metro, el agua de avena es...
Los científicos chinos están estudiando el impacto de ciertas bacterias en el peso de los individuos. Según el equipo de investigadores, y de acuerdo con la...
Comer lo primero que se te aparece cuando tienes hambre es un gran error. ¿Ha estado tan ocupado durante el día que ha pasado varias horas...
«Todos los días recibo pacientes que quieren adelgazar. Van a nutricionistas, reciben sus dietas, van a consultas, se someten a los exámenes de laboratorio y toman...
Probablemente en algún momento ya se ha preguntado: «¿hacer caca aumenta la pérdida de peso?’ Si, por un lado, ir al baño con regularidad puede hacer...
¿Te avergüenza usar una camiseta? Di que no. Estos ejercicios de sólo 10 minutos y cada dos días a la semana le ayudarán a acabar con...