Prescrita en ciertas patologías como la epilepsia, la dieta cetogénica consiste principalmente en grasas y reduce drásticamente la ingesta de carbohidratos (almidón y azúcar) que representan...
Si quieres perder peso sin perder demasiado de tus alimentos favoritos, aquí tienes una solución que te puede gustar: comer queso cottage antes de dormir no...
Cuando llega el final del año, mucha gente se preocupa por las calorías extras que van a ganar frente a tantas tentaciones sabrosas de las fiestas....
El negocio es el siguiente: una nueva investigación ha demostrado que el chicle puede aumentar la frecuencia cardíaca durante la actividad física, potenciando los resultados del...
La harina de avena tiene múltiples utilidades, tanto en alimentación, como en la estética y la cosmética. Este alimento es funcional, importante fuente de fibra, altamente...
Una calculadora que cuenta las calorías gastadas en la práctica de actividad física promete ayudar a quien quiere adelgazar. El ejercicio físico, junto con una alimentación...
Si usted cree que está fuera de tu peso ideal, y me gustaría perder unos libras, sepa que existen algunas especias que realmente son consideradas capaces...
Todo el mundo piensa que en la mañana el cuerpo quema más calorías, incluso tiene el refrán que dice «tome el desayuno como un rey, disfrute...
Ingerir alimentos ricos en fibra acelera el adelgazamiento, ayudando incluso a combatir la grasa alojada en la zona abdominal, revelan varios estudios científicos. La fibra es...
Un estudio reciente realizado por la publicación Women’s Health reveló que el 90% de las mujeres entre los 18 y los 24 años de edad son...