Nuestro cerebro es especialmente relevante, porque es el sustrato biológico de lo que nos define: la capacidad de sentir emociones y la capacidad de pensar (entender...
El ejercicio regular tiene muchos beneficios, incluyendo un mejor sueño. Puede promover la relajación, reducir la ansiedad y normalizar la relajación interna. Pero hace mucho que...
Galaxy Fit y Galaxy Fit e son las bandas inteligentes más asequibles de Samsung. Estos dos productos permiten, esencialmente, monitorear la actividad física diaria y el sueño,...
En el Día Mundial del Chocolate, que se celebra este martes 7 de julio, la Dra. Sandra Alves, médica y nutricionista de la SPAVC, enumera las...
Varios estudios demuestran la importancia de practicar algún tipo de actividad física al día – y la caminata, destaca por ser un ejercicio de bajo impacto...
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La cantidad de proteína ideal varía de un individuo a otro y se determina por factores tales como la edad, el peso o el nivel de...
Ante la pandemia del nuevo coronavirus, causante de Covid-19, es imperativo adoptar o distanciarse socialmente. Sin embargo, muchos médicos animan a los individuos a permanecer activos...
Dieta Sirtfood: Con la que cantante Adele cambió su cuerpo Recientemente Adele revolucionó las redes cuando publicó fotos en su cuenta de Instagram que revelan su...
Hoy, 12 de mayo, es el Día Mundial de la Fibromialgia. Este síndrome provoca dolor crónico y generalizado especialmente en el aparato locomotor, y se manifiesta...