El consejo del médico alemán Ulrich Strunz, autor del libro Para Siempre Joven y uno de los primeros especialistas en medicina de antienvejecimiento, eliminó a los productos lácteos y los hidratos de carbono simples, como el pan, aumentó la ingesta de vegetales y frutas.

Suplementos para la longevidad

Además, toma cerca de 20 suplementos por día entre minerales, vitaminas y aminoácidos. «Voy a cumplir 60 años y tengo mucha energía. Sé que tengo salud.»

La medicina de antienvejecimiento, también llamada funcional, ha llegado a Portugal más tarde.

Objetivo de los suplementos

El objetivo es dar respuesta a los efectos que el estrés y el estilo de vida actual provoca, y a través de la alimentación, el ejercicio físico y suplementos prevenir la enfermedad, mejorando la funcionalidad del organismo.