Qué VITAMINA tiene la NARANJA esto es muy IMPORTANTE! .-Las naranjas se encuentran entre las frutas más populares del mundo. También llamadas naranjas dulces, crecen en...
Alimentos ricos en vitamina D que fortalecen los huesos. – La vitamina D permite la absorción de calcio por el cuerpo, promoviendo así la salud ósea....
Beneficios de la vitamina B12 – también conocida como cobalamina, es una vitamina esencial que su cuerpo necesita pero no puede producir. Se encuentra naturalmente en...
El cuerpo necesita una variedad de nutrientes a lo largo de la vida. Y a la mejor edad la necesidad de una dieta equilibrada es aún...
La vitamina K juega un papel clave en ayudar a la coagulación de la sangre, previniendo el sangrado excesivo. A diferencia de muchas otras vitaminas, la...
HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO ¿Sabías que hay 86 mil millones de células en el cerebro? Estas células son las encargadas de realizar la mayoría de...
Incluso los menos vanidosos son molestados por problemas de la piel como acné, puntos negros y arrugas profundas. Incluso algunos cuidados, como evitar salir de casa...
Las vitaminas son esenciales para el buen mantenimiento y funcionamiento del cuerpo, además de actuar en el proceso de absorción de otros nutrientes, indispensables para el...
A menudo asociada con los rayos del sol, la vitamina D, también llamada la «vitamina del sol», es uno de los componentes esenciales para la salud...
La vitamina A es un micronutriente muy importante para mantener la integridad de la piel, siendo responsable de la renovación celular y la producción de nuevas...