629 VistasEl estado físico de Cristiano Ronaldo – Leyenda del fútbol y ganador por quinta vez del balón de oro, el arma secreta para el éxito...
565 VistasEste es uno de los mitos más grandes del fitness. Sin embargo, no es un mito del mundo del fitness que se empeña en no...
544 Vistas¿No te gustan los gimnasios o simplemente no tienes tiempo? Ahora, no tiene excusa para ser sedentario todo lo que necesita es su sala de...
505 VistasDesafortunadamente, no todos los factores que influyen en la tonificación de la zona abdominal dependen de usted. Si, por un lado, la composición corporal –...
567 Vistas«Todos los días recibo pacientes que quieren adelgazar. Van a nutricionistas, reciben sus dietas, van a consultas, se someten a los exámenes de laboratorio y...
535 VistasLa zona del abdomen es probablemente una de las áreas del cuerpo más difíciles de perder grasa y tonificar. Por desgracia (si hace ejercicio) hacer...
648 VistasActualmente, Internet y las redes sociales son una fuente inagotable de consejos de alimentación para los que entrenan y practican cualquier tipo de deporte. Sin...
605 Vistas¿Te avergüenza usar una camiseta? Di que no. Estos ejercicios de sólo 10 minutos y cada dos días a la semana le ayudarán a acabar...
598 VistasLa información sobre la cantidad de ejercicio necesario para quemar el contenido calórico de un producto puede ayudar a combatir la obesidad, según los investigadores...
602 VistasLa sentadilla es uno de los ejercicios preferidos de mujeres (y hombres) que quieren conquistar muslos y un trasero más tonificado. Sin embargo, alcanzar los...