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Parkinson

Ejercicio aeróbico activa metabolismo y mejora pacientes con Parkinson

Una novedad promete mejorar la vida de los pacientes con Parkinson. De acuerdo con un estudio realizado por Krumpolec, el ejercicio aeróbico aporta beneficios...
hígado

Ejercicio físico que reduce eficazmente los niveles de grasa en el hígado

Los entrenamientos de fuerza, especialmente la práctica de la musculatura, pueden reducir rápidamente la grasa en el hígado, lo que indica un nuevo estudio. Los...
entrenar

¿Entrenar tres veces a la semana es suficiente para obtener resultados?

Para alguien que tiene una vida agitada, pero aún así quiere estar en forma, entrenar tres veces a la semana puede ser una cantidad...
deporte

¿Cuál es el mejor deporte para la salud según tu edad?

Los efectos beneficiosos que la práctica del ejercicio físico tiene sobre nuestra salud son muchos y ya demostrados. Practicar algún tipo de ejercicio regularmente puede...
engordar

El menú para engordar con salud

Incluso en dietas con el objetivo de engordar no se debe aumentar la ingesta de alimentos procesados y ricos en azúcar y grasas. Una dieta...
tacones altos

Usar demasiado tacones altos puede acortar los tendones de los pies

Zapatos de tacón alto hacen que el tendón pierda la flexibilidad, generando incomodidad al intentar usar zapatos bajos o sin tacones, según ortopedista.   ¿Llevas aapatos...
fatiga crónica

¿Siempre se siente cansado? Puede presentar síndrome de fatiga crónica

Fatiga crónica.- Falta de energía, dolor para todos los gustos (cabeza, músculos, articulaciones, abdominales), trastornos emocionales y visuales, dificultades de concentración, falta de memoria...
fibromialgia

Practica “tai chi chuan” para combatir la fibromialgia

El estudio muestra que esta práctica milenaria es tan o más beneficiosa que los ejercicios aeróbicos tradicionales en el alivio del dolor y de...

Consejos y alimentos para perder peso

Existen numerosas dietas, algunas hasta prometen milagros y la magia que no pueden cumplir, lo que lleva a la frustración de quien se somete...

OPINIÓN

Softwares de recursos humanos y administración de personal para 2020

Los últimos años han estado marcados por un deseo real de mejorar el trabajo de los gerentes de recursos humanos y el rendimiento de...
negocios en línea

7 ideas de negocios en línea

 

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