Imagine por un momento que podría obtener los resultados y beneficios del ejercicio para la salud mientras está descansando en la cama o en el sofá....
Actualmente, Internet y las redes sociales son una fuente inagotable de consejos de alimentación para los que entrenan y practican cualquier tipo de deporte. Sin embargo,...
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¿Te avergüenza usar una camiseta? Di que no. Estos ejercicios de sólo 10 minutos y cada dos días a la semana le ayudarán a acabar con...
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Los entrenamientos de fuerza, especialmente la práctica de la musculatura, pueden reducir rápidamente la grasa en el hígado, lo que indica un nuevo estudio. Los Investigadores...
Esta es la proteína más utilizada por los practicantes de las diversas actividades deportivas. Aunque se asocia a quienes practican el ejercicio físico y pretenden aumentar...
La actividad física adecuada es determinante para la buena salud y el bienestar. La relación entre el ejercicio físico y la respuesta emocional ha sido objeto...
Los Investigadores británicos sostienen que este tipo de información está disponible en el envase de los alimentos como estrategia para combatir la obesidad. La cantidad de...