Así como no camina siempre en la misma dirección, lo mismo debe aplicarse a los ejercicios que hace en el gimnasio. Si sus entrenamientos parecen un...
Hay una influencia muy positiva de las actividades físicas en el sueño. La actividad física puede estimular la energía o estar indicada para problemas de sueño....
La actividad física adecuada es determinante para la buena salud y el bienestar. La relación entre el ejercicio físico y la respuesta emocional ha sido objeto...
Ocurre de verano se trabaja todo el año. Y si eres parte del grupo de los que no te gusta pasar horas y horas en el...
Fortalecer los músculos de la espalda también es una buena ayuda para mantener los músculos fuertes y las articulaciones alineadas con el mínimo esfuerzo. Una postura...
El entrenamiento en ayunas es un tema muy polémico entre los expertos: unos dicen que la práctica es favorable para el adelgazamiento, mientras que otros sostienen...
El Gobierno de Maduro ya ha iniciado los ejercicios militares que tenía previstos para este 11 de septiembre. Los ejercicios comenzaron en la pista del Aeropuerto...
Muchos gimnasios abren casi al amanecer y cierran a altas horas de la noche, pero ¿puede decirme cuál es el mejor horario del día para hacer...
Las piernas son probablemente la parte del cuerpo a la que las mujeres hacen mayor hincapié cuando entrenan, y la tonificación, la ganancia de músculo y...
La actividad física es la mejor forma de reducir los niveles de azúcar en la sangre. Su cuerpo se lo agradecerá “Poca cama, poco plato, y...