Este hábito cotidiano está arruinando su hígado

Un estudio realizado en Corea Del Sur revela que el sedentarismo es uno de los principales enemigos del hígado. Publicado en el periódico científico Journal of Hepatology, la investigación indica que pasar más de 10 horas al día sentado aumenta el riesgo de contraer esteatosis hepática (acumulación de grasa en las células del hígado) en un 9%.

Caminar hace bien al Hígado

El sedentarismo ya es conocido por ser uno de los principales impulsores de la obesidad y la diabetes y, una vez más, la vida activa es la mejor opción: el mismo estudio demuestra además que las personas que dan al menos 10.000 pasos al día tienen una probabilidad menor del 25% de contraer esta enfermedad hepática.

El estudio contó con la participación de unos 140.000 hombres y mujeres De Corea del Sur y de una edad media de 40 años, que respondieron a preguntas sobre el nivel de actividad diaria. La mayoría de ellos estaban sanos, lo que indica el Huffington Post.

De los encuestados, alrededor de 40.000 (cerca del 35%) dijo que pasaba gran parte del día sentado y que tenía más probabilidades de contraer esteatosis hepática.

Para Seungho Ryu, autor del estudio, el sedentarismo es una tendencia alarmante y la investigación que ha desencadenado demuestra que incluso las personas sanas están a merced de las más diversas enfermedades a costa del tiempo excesivo que pasan sentadas.