3 consejos para ser más feliz

Si queremos tener la percepción de nuestra felicidad, es esencial que nos alineamos con algunos aspectos. Aprende cuáles en este artículo.

A lo largo de nuestro crecimiento lo que a menudo deseamos y buscamos es la felicidad. Siempre queremos ser más felices y buscamos la felicidad, casi como si sentimos que es difícil lograrlo.

Por otro lado, tendemos a considerar momentos específicos como más felices, cuando éramos niños es que éramos felices, o cuando estábamos en la universidad, por ejemplo. Y además de tener la percepción de que éramos felices antes, también tenemos la percepción de que éramos felices sin saber que estábamos. Así que, tal vez más tarde, nos daremos cuenta de que ahora somos felices. Pero ¿por qué es tan difícil para nosotros tener la comprensión de que somos felices en el ahora?

Porque la mayoría de las veces, vivimos sin comprometernos con el ahora, nos quedamos pegados al pasado, o a las expectativas del futuro y, pero no seamos infelices, nunca nos sentimos plenamente felices y satisfechos, como si estuviéramos viviendo con la sensación permanente de «Escama medio vacía».

Queremos tener la percepción de nuestra felicidad, es esencial que nos alineamos con algunos aspectos:

1. Conectando con el presente

Para ello, es fundamental perdonar tu pasado y aceptar que no tienes un control exacto sobre tu futuro. Entonces, al enfocarse en el ahora, es más fácil comprometerse con su felicidad y lo que se necesita para su bienestar.

2. Ser auténtico

Ser genuino y verdadero al enfocarse en ti mismo y no en lo que las expectativas de otras personas son sobre ti.

3. Encontrar o su propósito de vida

A menudo, sentimos que solo estamos funcionando mecánicamente cumpliendo lo que se espera de la sociedad, sin embargo, ser feliz implica que sentimos la paz interior de que estamos en el camino correcto y alineados con lo que queremos ser. Así, cada uno en su mano, es capaz de caminar su camino en la dirección de encontrar su propósito de vida.

No podemos olvidar que, queremos ser felices, no solo tenemos que comprometernos con la felicidad, sino también hacer todo lo posible para mirar esta felicidad con el fin de reconocerla en tiempo real y disfrutarla. Para que de una vez por todas dejemos de creer que la felicidad está en el pasado o en el futuro, cada vez que hacemos este movimiento, anulamos nuestra verdadera felicidad.