Las frutas secas son versátiles, fáciles de comer en cualquier lugar y una buena fuente de proteína vegetal, especialmente para aquellos que comen pocos o ningún...
¿El consumo de más proteínas ayuda en la pérdida de peso? Comer más proteínas genera una mayor actividad de las células satélite, responsables de la regeneración...
¿Qué es y para que sirven las Proteínas? La fenilalanina es un aminoácido natural que se produce en el cuerpo y que, por lo tanto, sólo...
Se trata de un alga microscópica unicelular en forma de espiral y de color azul verdoso con numerosos beneficios para la salud. La elevada densidad nutricional...
Un equipo internacional, dirigido por el Instituto de Investigación e Innovación en Salud (i3S) de Oporto, ha demostrado que la disminución de una proteína presente en...
La cantidad de proteína ideal varía de un individuo a otro y se determina por factores tales como la edad, el peso o el nivel de...
Ya sea por motivos de salud, bienestar de los animales o por razones religiosas, cada vez más gente elige seguir una dieta vegana o vegetariana. En...
La proteína es uno de los nutrientes más importantes de la dieta diaria, pero su exceso tiene consecuencias negativas para el cuerpo. Esto es particularmente peligroso...
Millones de personas en todo el mundo están intentando perder peso en este momento, y por eso es imperativo acabar con algunos mitos al respecto. Clare...
La alimentación previa y posterior al entrenamiento tendrá en cuenta la duración e intensidad del ejercicio. Un nuevo estudio publicado en agosto en el periódico científico...