Toronja: los beneficios y peligros del citrino rojizo

Es de la familia de la naranja y es conocida por su sabor ácido y aroma único. Hablamos de la toronja, el citrino rojizo, que contiene muchos beneficios para la salud, pero que también entraña ciertos peligros.

De hecho, el pomelo es una fruta que favorece el adelgazamiento, tiene pocas calorías y es muy saciante. Al igual que sus familiares, es rica en vitamina C y representa un fuerte aliado en la lucha contra la anemia por su papel en la absorción de hierro.

Las fibras ayudan a regular los intestinos disminuyendo los síntomas de estreñimiento. Pero no sólo eso. El contenido de fibra soluble de este fruto tiene un impacto positivo en los niveles de colesterol y, por tanto, en la disminución de las enfermedades cardiovasculares.

Además, sus propiedades ayudan a frenar el envejecimiento cutáneo, a combatir la piel grasosa y la caspa.

Los beneficios son muchos, pero cuidado. El consumo excesivo de esta fruta está asociado a graves problemas.

El pomelo puede interferir con más de 85 medicamentos recetados, por lo que si está tomando algún tipo de medicación, consulte con su médico. Además, debido a su acidez, puede causar heridas en la boca e irritar el estómago.