Sepa por qué el consumo de piña es tan beneficioso para las mujeres

La piña es una adición deliciosa y saludable a cualquier dieta. Comerlo puede ser especialmente beneficioso para las mujeres, ya que su alto contenido de vitamina C desempeña un papel importante en el apoyo a los huesos sanos y en la reducción del riesgo de osteoporosis.

Pero no sólo eso. Esta fruta es una buena fuente de varias vitaminas y minerales, incluyendo cobre y vitaminas del complejo B, esenciales para la embarazada y su bebé en crecimiento.

Como si no fuera suficiente, la bromelina, una enzima de la piña, se ha asociado con la lenta progresión del cáncer de mama en estudios con animales. Sin embargo, la investigación en humanos es necesaria para confirmar estos efectos.