Adelgazar mejora la salud, pero nos hace infelices… dice estudio

Las personas que sufren sobrepeso y después adelgazan tienen más probabilidades de sentirse profundamente infelices que las que tienen el mismo peso.

El estudio publicado en el periódico científico PLOS One, y difundido por la BBC News, examinó a 1.900 personas británicas con sobrepeso y mayores de 50 años, a las que se había aconsejado perder peso por razones de salud.

El equipo de investigadores británicos de la Universidad de Londres (UCL) llegó a la conclusión de que quien perdió más del 5% de peso estaba más sano, pero más propenso a estar a menudo de mal humor.

En este sentido, los expertos recomiendan que quien trate de adelgazar busque el apoyo de amigos, familiares y profesionales de la salud si siente la necesidad.

Los pacientes fueron observados durante cuatro años, durante los cuales se controlaron el peso, la presión sanguínea y los niveles de lípidos o grasa en la sangre. A pesar de la «infelicidad», 278 personas que han adelgazado también han experimentado un descenso de la presión arterial y de los niveles de grasa.

Las dificultades de la dieta

Los voluntarios presentaron una probabilidad un 50% mayor de sentirse tristes en comparación con los que mantuvieron el mismo peso.

Para los científicos, esto puede explicarse por la dificultad de mantener un régimen de restricción calórica, por ejemplo, resistirse a los aperitivos y evitar encuentros con amigos que impliquen comidas.

«No queremos subestimar a la gente intentando perder peso, porque eso conlleva enormes beneficios para la salud. Pero la gente no debe esperar que adelgazar vaya a mejorar inmediatamente todos los aspectos de su vida», afirmó la doctora Sarah Jackson, que coordinó la investigación, en declaraciones a la BBC News.