Efectos secundarios del té verde. Atención, pueden ser peligrosos

El té verde es una bebida muy popular debido a sus beneficios para el cuerpo y la mente.

Producido a partir de las hojas de Camelia sinensis, una hierba de origen oriental, el té verde agrega múltiples beneficios.

La cafeína presente en el té acelera el metabolismo y mejora incluso la función cerebral, aumentando los niveles de productividad y energía.

La infusión es también muy beneficiosa para la salud cardiovascular, reduce los niveles de colesterol malo (LDL) y ayuda a regular los niveles de azúcar – ideal para los diabéticos.

Además, sus compuestos pueden contribuir a la digestión y al mantenimiento de una estructura ósea fuerte.

Sin embargo, a pesar de estos beneficios, el té verde puede tener algunos efectos adversos en el organismo.

«Los individuos con sensibilidad severa a la cafeína pueden experimentar insomnio, ansiedad, irritabilidad, náuseas o dolor de estómago», advierte la publicación Online Medical News Today.

Además, las personas que toman aspirina deben tener en cuenta la cantidad de té verde que consumen, ya que pueden producirse «problemas de coagulación de las plaquetas».

El Medical News Today subraya además que si se toma té verde, no debe ingerir otras bebidas estimulantes, como café, bebidas energéticas o té negro. Advirtiendo que si lo hace, puede producirse un peligroso aumento de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca.

Pero no es sólo el té verde en forma de bebida lo que debe consumir con moderación. «Los suplementos de té verde pueden contener otras sustancias peligrosas para la salud o con beneficios no demostrados. Consulte siempre con un médico antes de comenzar a tomar suplementos», se recomienda a los expertos.