5 cosas que te provocan migrañas (y ni siquiera lo sabías)

5 cosas que te provocan migrañas (y ni siquiera lo sabías)

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Los mismos expertos también enumeraron varias cosas que desencadenan y causan migrañas. Son muy comunes, pero sorprenden y te harán replantearte algunos hábitos.

Cinco cosas que te están dando migrañas (y ni siquiera sabías): 

• Perfumes, pero también productos de limpieza y humo de tabaco. Consiguen irritar los senos paranasales y, en consecuencia, provocar migrañas;
• Estar demasiado relajado. Es decir, momentos en los que los niveles de cortisol, la hormona del estrés, varían drásticamente;
• Estar enojado aumenta los niveles de estrés y la tensión muscular;
• Bruxismo, es decir, rechinar los dientes;
• Quesos con un compuesto llamado tiramina, a saber, camembert, gorgonzola, cheddar añejo, suizo y parmesano. Es una teoría que aún se está investigando.

La apnea del sueño y los dolores de cabeza son síntomas comunes de estos tres problemas

Los maxilares tienen una gran influencia no solo en cuanto a la estética del rostro o el aspecto de la sonrisa, sino también en funciones como la masticación, el habla e incluso la respiración. En este sentido, el “desequilibrio de estos huesos puede dar lugar a complicaciones que, aunque puedan parecer habituales, afectan fuertemente a la calidad de vida”.

“Muchas personas se acostumbran a vivir con quejas o síntomas que van devaluando con el tiempo o que asocian con otras condiciones. Aún así, lo que no se sabe es que varios problemas aparentemente comunes, como dolores de cabeza o problemas para dormir, pueden estar relacionados con desequilibrios en la las mandíbulas», dice Filipe Melo, dentista de Malo Clinic Lisboa, en un comunicado. Según el especialista, “la solución puede pasar, entonces, por la ortopedia funcional de los maxilares, especialidad de la odontología que soluciona desequilibrios óseos, musculares y funcionales de los maxilares”.

Se advierte de tres patologías que pueden estar relacionadas con problemas mandibulares:

1- Apnea del sueño

“Es una alteración respiratoria que se produce durante el sueño y consiste en el cese del flujo respiratorio, durante más de 10 segundos y más de cinco veces por hora. Su principal consecuencia es la alteración del patrón de sueño, ya que impide llegar a un nivel profundo dormir y, por tanto, un buen descanso. La apnea puede estar directamente relacionada con la incorrecta posición de los maxilares, que, de esta forma, dificulta la circulación del aire sin interrupciones y la postura durante el sueño».

2- Dolores de cabeza y dolor facial

“Los desequilibrios en los maxilares suelen dar lugar a dolores faciales, especialmente en la zona entre los pómulos y la oreja. Además, estos pueden ir acompañados de otros síntomas, como fiebre, dificultad para masticar, aumento de la sensibilidad dental y, finalmente, enrojecimiento e hinchazón. en el sitio En la mayoría de los casos también aparecen dolores de cabeza «.

3- Problemas del habla

“Algunos problemas relacionados con el habla pueden surgir debido a una maloclusión, es decir, a una desalineación o falla en el ajuste entre la mandíbula superior e inferior, la lengua o dificultades para abrir la boca que naturalmente afectan el proceso del habla”.