Esclerosis múltiple y alimentación: Comer para controlar los síntomas

Los cambios en la dieta que pueden ayudar incluyen comer más alimentos vegetales, cereales y pescado.

La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad autoinmune que afecta el sistema nervioso.

Aunque no existen guías nutricionales para la enfermedad, Healthline afirma que hacer ciertos cambios puede ayudar a aliviar los síntomas comunes, como el estreñimiento y la fatiga, así como mejorar la calidad de vida en general.

Los cambios en la dieta que pueden ayudar incluyen comer más alimentos vegetales, cereales y pescado.

Además, evitar alimentos poco saludables puede ayudar a controlar los síntomas y retrasar la progresión de la enfermedad. Esto incluye carnes procesadas, carbohidratos refinados, ‘comida chatarra’, grasas trans y bebidas endulzadas con azúcar.

Al igual que con cualquier dieta nueva, Es importante consultar a su médico antes de realizar cambios importantes.