Comer una naranja al día reduce el riesgo de aparición de enfermedad a la vista

El que come regularmente una naranja al día ve reducido el riesgo de desarrollar, en un 60%, la condición de la degeneración macular por la edad, señala un nuevo estudio.

Consumir una naranja todos los días ayuda a prevenir el desarrollo de mala visión, dice esa búsqueda.

La enfermedad incurable, que se trata de una afección ocular sin dolor lleva a la pérdida gradual de la visión, y está entre las causas más comunes de pérdida de visión entre la población más anciana.

Para efectos de esos estudio, un grupo de investigadores del Instituto de Investigación Médica de Westsmead en Australia, ha entrevistado a más de dos mil adultos, por encima de los 50 años, durante un período de 15 años.

Aquellos que revelaron comer por lo menos una naranja al día presentaban un menor riesgo de desarrollar degeneración macular durante estos 15 años, en comparación a quienes no ingería aquella fruta regularmente.

La profesora Bamini Gopinath, de la Universidad de Sydney, dijo: «Esencialmente, descubrimos que quien come por lo menos una naranja al día, todos los días, ve el riesgo de aparición de la degeneración macular reducido».

Y añadió: «Los datos registrados demuestran que los flavonoides (un tipo de antioxidante) que se encuentran en las naranjas ayudan a proteger contra esta enfermedad».