La anona, muy apreciada por su sabor dulce, proporciona un equilibrio entre la glucosa y la fructosa que reduce la incomodidad digestiva. Según abc, su contribución...
¿Qué es el agua de coco? El agua de coco es un líquido de sabor dulce presente en el interior del coco. La bebida es muy...
Ciertas frutas pueden contribuir al aumento de peso y pueden ser una de las razones por las que no puede perder esos tan ‘odiados’ kilos de...
Atractiva, barata y fácil de encontrar en cualquier supermercado, La Pera sigue siendo una fruta de baja caloría, rica en calcio y que ayuda a regular...
¡Puede que te arrepientas de sacar la uva de la comida en Navidad! Estas frutas secas son tan nutritivas que deberían ser aprovechadas todo el año....
El hígado es considerado un órgano vital para las funciones metabólicas y, por sí solo, ejecuta más de 500 procesos diferentes en el cuerpo. Por ejemplo,...
Para adelgazar es esencial mantener una alimentación sana, pobre en azúcares y grasas, y practicar ejercicio físico regularmente. Sin embargo, es posible reducir la grasa abdominal...
Las naranjas se consideran saludables, sobre todo porque son ricas en vitamina C. ¿Pero el zumo de naranja nos ayuda o nos perjudica? Si quiere ser...
Fondant de chocolate, crème brûlée, tarta de frutas … En el Perú, el postre se volvió una tradición imprescindible. Pero el exceso de azúcar no es bueno...
La uva pasa es un tabú para mucha gente, especialmente cuando llega la Navidad, pero puede ser una gran aliada en la musculatura… Cuando llega la...