3 consejos para combatir el calor en casa

Vives en una casa sin aire acondicionado. te gustará conocer estos consejos.

No todas las casas están aisladas o tienen aire acondicionado. Por lo tanto, la temporada de verano puede ser difícil de tolerar para aquellos que ahora, debido a la pandemia de Covid-19, pasan más tiempo en su habitación.

Así que dejamos tres consejos para una estancia más agradable.

• Evitar comida pesada
  La temperatura corporal aumenta después de las comidas, así que elija comidas más livianas para el almuerzo y la cena.
• Beber mucha agua
  La hidratación es esencial en el proceso de regulación de la temperatura corporal. Bebe mucha agua.
• Ventanas y persianas cerradas