3 ALIMENTOS que Derriten la GRASA con Fuerza

Identificar qué alimentos sanos ayudan a alcanzar los objetivos de pérdida de peso no es necesariamente fácil.

Hay muchos alimentos sanos, pero si su objetivo es eliminar la grasa sepa que hay algunos alimentos mejores que otros.

A Eat This, Not That le presenta tres:

Té verde

Beber de cuatro a cinco tazas de té verde al día puede acelerar el metabolismo y quemar más calorías (y grasa, incluida la grasa del estómago).) debido al polifenol epigalocatequina-3-galato o EGCG.

Coles de Bruselas:

Son excelentes alimentos para la pérdida de peso, porque son ricos en fibras y glucosinolatos desintoxicantes.

Kiwi:

Los kiwis contienen una gran cantidad de actinidina, una enzima natural exclusiva del kiwi que ayuda a la digestión. El kiwi también contiene fibra prebiótica que prepara el intestino para una digestión sana.