3 alimentos que debe evitar al menstruar

Cuando usted está menstruando, debe evitar ciertos alimentos que empeoran sus síntomas. Aquí hay tres:

1. Sal: consumir demasiada sal conduce a la retención de agua, lo que puede resultar en hinchazón.

2. Azúcar: es normal ingerir azúcar con moderación, pero comer demasiado puede causar un aumento de energía seguido de una caída. Esto puede empeorar su estado de ánimo.

3. Café: la cafeína puede causar retención de líquidos e hinchazón. También puede agravar los dolores de cabeza. Pero también lo es la abstinencia. Así que si usted está acostumbrado a beber café, simplemente reducirlo. El café también puede causar problemas digestivos. Si usted tiende a tener diarrea durante la menstruación, reducir su consumo de café puede evitar que esto suceda.

Sepa por qué nunca debe darle alimentos salados a su perro

Chocolate, uvas, aguacate… Hay muchos alimentos que no debe compartir con su perro. Estos son bien conocidos, pero ¿sabías que tampoco debes darle alimentos salados a tu patudo?

Comer demasiada sal puede provocar intoxicación o deshidratación. Esto puede causar vómitos, diarrea, temblores, fiebre y convulsiones. Incluso puede ser mortal en casos graves.

Por lo tanto, no es una buena idea darle a tu perro alimentos salados como pretzels, palomitas de maíz o papas fritas.

También es importante asegurarse de que su perro siempre tenga acceso al agua potable.