Octubre Rosa: Cinco pasos para una palpación correcta de la mama

Según Miguel Raimundo, médico especialista en Ginecología y Obstetricia en la plataforma de cita de Doctorino: «todos los días cuentan para conseguir ganar más tiempo y ganar esta batalla que es tan dura para tantas mujeres. Aunque no es uno de los más letales, el cáncer de mama tiene una alta mortalidad, pero puede invertirse si existe una detección temprana».

En este mes rosa, marcado por la celebración del Día Internacional de prevención del cáncer de Mama, el médico da a conocer los cinco pasos para realizar una correcta palpación de la mama, siendo el autoexamen un método esencial para conseguir detectar oportunamente un tumor mamario.

La palpación que puede salvar su vida debe hacerse regularmente y preferiblemente diez días después del final de la menstruación.

Los cinco pasos para realizar el autoexamen en la comodidad de su hogar, según el médico Miguel Raimundo de Doctorino:

1. Posicionarse frente a un espejo

Para una correcta palpación de la mama, comience colocándose de pie frente a un espejo para que pueda observar clara y nítidamente el pecho. Si prefiere una posición más cómoda, la palpación también se puede hacer si se acuesta boca arriba, con un brazo detrás de la cabeza, apoyado por un cojín;

2. Observar y comparar los dos senos

Todas las mujeres tienen un seno más grande que el otro, pero es importante la forma y la simetría de los dos para ver si hay una gran diferencia, que incluso no existía antes. También tenga cuidado con la textura de la piel y esté atento a posibles sacudidas o hoyos;

3. Observar los pezones

Compare y verifique si hay un cambio obvio en los pezones, es decir, si tiene el pezón invertido o tiene una mayor sensibilidad. Al final, aprieta suavemente los pezones para ver si se libera alguna secreción;

4. Hacer movimientos circulares

Después de una primera observación, el siguiente paso es comenzar la palpación. Con los brazos levantados y apoyados detrás de la cabeza, debe utilizar las puntas de los dedos y hacer movimientos circulares a lo largo de los senos y de las axilas para percibir si no existe ningún bulto o alguna hinchazón;

5. Ir al médico

Después de los pasos anteriores, si detecta efectivamente algún cambio, debe dirigirse a un médico para un diagnóstico correcto y un tratamiento rápido. Si durante el autoexamen no detecta ningún cambio, pero aún tiene alguna sospecha, no dude en ponerse en contacto con un profesional.