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De acuerdo con un nuevo estudio publicado en la revista Frontiers in Ageing Neuroscience, sentirse más joven que su edad real puede ser el indicador de que su cerebro está sano. Al analizar los exámenes cerebrales, un equipo de científicos ha constatado que las personas que se consideran como siendo más jóvenes también presentan, en promedio, más materia gris en ciertas partes del cerebro – lo que es un signo de una mente sana.

El estudio concluyó que las personas que se sienten más jóvenes también presentan mejor rendimiento en la realización de pruebas de memoria y presentaban también un menor riesgo de desarrollar síntomas depresivos.

Para analizar el impacto de la edad subjetiva – la edad en que las personas sienten en comparación a la edad real – los investigadores analizaron 68 voluntarios, de edades comprendidas entre los 59 y los 84 años, y luego compararon las respuestas proporcionadas a los exámenes cerebrales realizados.

«¿Quién se siente más joven también presenta las características estructurales de un cerebro más joven», afirma el profesor Jeanyung Chey, que coordinó el estudio. La investigación señala además que los individuos que se sienten más viejos que su edad real pueden tener esta sensación debido a las alteraciones biológicas o al estilo de vida practicado.

«Si alguien se siente más viejo de lo que realmente es, puede ser una señal de alerta de que debe reevaluar su estilo de vida, hábitos y actividades que pueden estar contribuyendo para el envejecimiento del cerebro, tomando así las medidas para contrarrestar el declive cognitivo», continuó Chey.

Una edad subjetiva más avanzada puede ser un indicador de una condición más seria, como un estado inicial de la demencia.