El alimento que causa arrugas y probablemente consuma todos los días

El envejecimiento es un proceso natural e inevitable. Sin embargo, si desea mantener una piel sana y joven durante más tiempo, entonces es esencial que tome algunos cuidados diarios, explica un artículo publicado en el portal Área de mujer. A saber, debe aplicar cremas específicas, dormir unas ocho horas por noche, usar protector solar durante todo el año y prestar mucha atención a lo que come.

El infame azúcar

Ingerir alimentos refinados es perjudicial para la salud del cuerpo como un todo y claro está de la piel, esto porque estos productos son sujetos a todo un proceso de industrialización que les quita los nutrientes y añade químicos.

En el caso del azúcar blanco, revela el portal Área de mujer, este alimento afecta la producción de colágeno, minimizando sus efectos y haciendo la piel seca y precozmente envejecida. Y la piel seca es sinónimo de arrugas…

En lugar de usar azúcar blanco, opte por otros azúcares naturales como Stevia, miel, jarabe de agave o azúcar de coco.