Duerme bien y tiene ojeras. ¿Cuál es la razón?

Después de una buena noche de sueño, que no fue de más ni de menos, despierta con unas ojeras profundas. Resulta que las ojeras no son sólo una consecuencia del cansancio, pueden estar relacionadas con muchos factores.

El tipo de piel, la alimentación y las alergias son algunos ejemplos de factores que influyen en la aparición de ojeras, aunque siempre debe tenerse en cuenta la calidad del sueño para el bienestar.

Tener un sueño regular es muy importante también para regular las liberaciones de melatonina.