Estudio confirma: oler la ropa de alguien que ama ayuda a dormir mejor

El olor de alguien con quien tiene una relación romántica puede ayudarle a dormir, sugieren nuevas investigaciones en Psicología de la Universidad de Columbia Británica. Los participantes en el estudio que estuvieron expuestos al perfume de su pareja durante la noche tuvieron una mejor calidad del sueño (más del 2%), aunque su pareja no estuviera físicamente presente.

Para llegar a esta conclusión, los investigadores analizaron el sueño de 155 participantes que recibieron dos camisas de apariencia idéntica para usar como fundas de almohada – una que ya había sido usada por su compañero y otra usada por un extraño o limpio.

Los participantes pasaron dos noches seguidas durmiendo con cada camisa sin saber cuál pertenecía a su compañero. Cada mañana, señalaban lo bien que descansaban. Además, se ha utilizado un reloj de sueño con actigrafía para monitorizar los movimientos durante la noche.