Si bien la mayoría de las frutas consisten principalmente en carbohidratos, el aguacate es rico en grasas saludables. Numerosos estudios muestran que aporta poderosos beneficios para...
El potasio es un mineral esencial para la vida humana. Al tener una acción activa en la salud muscular, ósea, nerviosa y circulatoria, el potasio es...
El vinagre de manzana o de sidra es un suplemento alimenticio extremadamente popular, y que presenta numerosos beneficios para la salud y el bienestar, a saber,...
Es cierto que en Navidad no hay dietas, pero los días siguientes a las festividades suelen ser de arrepentimiento y sentimiento de culpa. Los pantalones dejan...
Cuando está en estrés, es natural buscar alivio. Sin embargo los brotes ocasionales de estrés son difíciles de evitar, el estrés crónico puede afectar seriamente su...
La fibra se asocia con varios beneficios para la salud. Ciertos tipos de fibra también pueden promover la pérdida de peso, reducir los niveles de azúcar...
La anona, muy apreciada por su sabor dulce, proporciona un equilibrio entre la glucosa y la fructosa que reduce la incomodidad digestiva. Según abc, su contribución...
Mucha gente piensa que los plátanos son el bocadillo perfecto después del entrenamiento. Son convenientes, fáciles de digerir y contienen una combinación de nutrientes que ayuda...
¿Qué es el agua de coco? El agua de coco es un líquido de sabor dulce presente en el interior del coco. La bebida es muy...
A pesar de ser algo muy común y natural en el cuerpo de todas las mujeres, los forúnculos no deseados pueden molestar. ¿Sabías que hay prácticas...