7 ALIMENTOS que Causan MIGRAÑAS ¡ATENCIÓN!

La migraña es más que un simple dolor de cabeza. Se trata de una condición que a menudo se caracteriza por dolores de cabeza extremadamente intensos y debilitantes, pero que también puede provocar una serie de otros síntomas.

Los síntomas tan temidos pueden aparecer uno o dos días antes de la migraña y pueden incluir deseos de comida, depresión, cansancio o poca energía, bostezos frecuentes, hiperactividad, irritabilidad, rigidez del cuello, problemas de visión, sensibilidad, movimiento y habla.

Durante la migraña, las personas afectadas pueden tener que hacer frente a los siguientes problemas: sensibilidad a la luz o al sonido, náuseas, vértigo, sensación de desmayo, dolor en un lado de la cabeza que puede ser en el derecho, izquierdo, delantero, trasero o sien, dolor de cabeza palpitante y vómitos.

Aquí la lista de 7 alimentos que provocan migraña

• Chocolate
• Ajo
• Bebidas Alcohólicas
• Bebidas con cafeína (Cafes y varios tipos de té)
• Alimentos procesados ​​(como fiambres, salchichas y hamburguesas)
• Alimentos congelados
• Alimentos con alto contenido de sal