Cinco razones para bañarse con vinagre de sidra

El vinagre de sidra o manzana ha caído en el gusto de las celebridades y está en las bocas del mundo. Sí, muchos de nosotros estamos rendidos a sus supuestos beneficios para el bienestar y el adelgazamiento, pero probablemente no ha considerado añadirlo a su baño. Después de todo, el olor no es atractivo.

La inmersión en vinagre de manzana es una realidad, como señala la revista de salud de los Estados Unidos, ya que hay beneficios reales en bañarse con el producto.

Cinco superpoderes del vinagre de sidra:

1. Alivia la piel seca

«El vinagre de manzana puede ayudar a restaurar el pH adecuado de la piel», dice Navya Mysore, de OneMedical (Estados Unidos). «Es ácido y la piel debe ser ligeramente ácida para mantener la humedad.”

Si tiene piel seca, la inmersión en vinagre de manzana puede ayudar a calmarla. Eso es lo que lo hace tan eficaz para las personas con problemas de piel como eczema y psoriasis. Sólo asegúrese de no tomar un baño de vinagre de manzana con heridas abiertas o quemaduras por el sol, porque sí, dolerá.

2. Puede luchar contra la caspa

Frotar el cuero cabelludo con vinagre de manzana es una solución inteligente si tienes caspa. El líquido ayuda a equilibrar el pH del cuero cabelludo y, como la piel en todo el cuerpo, ayuda a retener la humedad. «Aún mejor, porque el vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que atacan las propiedades de los hongos de la caspa», dice Mysore.

3. Puede combatir acné y verrugas

Si sufre de acné en la cara o el cuerpo, un baño de vinagre de sidra puede ser una buena manera de limpiar y calmar la piel inflamada. «El producto secará el exceso de aceite y ayudará a combatir las bacterias», explica Mysore. Lo que también hace que este vinagre sea un excelente tratamiento casero para las verrugas.

4. Es un exfoliante natural

Dendy Engelman, cirujano dermatológico en Nueva York (EE.UU.), también menciona a la revista Women’s Health que el vinagre de manzana contiene ácidos alfa hidroxi que pueden ayudar a desollar la piel. Traduciendo: tendrá una piel más lisa y posiblemente menos por los atascados.

5. Puede combatir el mal olor corporal

Engelman añade también que la inmersión en vinagre de sidra puede neutralizar el mal olor de los pies gracias a sus propiedades antisépticas y antifúngicas. Un baño con el producto también promete atenuar el olor a sudor de las axilas.

Pero, ¿cómo me baño exactamente con vinagre de sidra?

Mientras algunos recomiendan la adición de dos a tres tazas de vinagre de manzana a un baño caliente, Mysore sugiere que la primera vez empiece con media taza a una taza. Así puede ver cómo reacciona su piel a la inmersión y luego añadir más.

«También puede añadir sal Epsom si quiere tener el beneficio adicional de aliviar el dolor muscular o articular», dice la experta. Deje la salsa durante al menos 30 minutos y, si quiere pasar a través del agua, asegúrese de no utilizar jabón, ya que el producto obtendrá todos los beneficios del vinagre para el equilibrio del pH de la piel.