Vida y Estilos
Beneficios y efectos secundarios de beber agua con jengibre
El agua de jengibre, o infusión de jengibre, es una forma de disfrutar de los beneficios del jengibre y mantenerse hidratado durante todo el día.
El consumo de jengibre puede ayudar a su salud. Beber agua con jengibre también es una excelente manera de mantenerse hidratado, lo cual es importante para su salud en general.
Beneficios:
– Antiinflamatorio
– Antioxidante
– Anti-náuseas y ayuda en la digestión
– Equilibrar el azúcar en la sangre
– Pérdida de peso
– Colesterol
– Hidratación
Efectos adversos:
El jengibre puede interactuar mal con otros medicamentos que toma. Los efectos secundarios del jengibre son raros, pero pueden incluir los siguientes, si se consumen en exceso:
-Acidez estomacal
-Gases
-Dolor de estómago
-Ardor en la boca
-No consuma más de 4 gramos de jengibre por día.