15 Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer ¡TOPS!

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. Cuando tienes unos minutos libres en tu trabajo, estás de vacaciones o simplemente te aburres demasiado, una pregunta que surge en esos momentos es » ¿qué hacer ahora que no tengo nada que hacer?.

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer

¡Este tiempo libre puede ser muy útil si sabes aprovecharlo de la manera correcta!

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer

Así que, para ayudar, armamos una lista de cosas productivas que puedes hacer cuando no tienes nada que hacer, antes de ir corriendo a abrir tu facebook.

Limpie spam y el buzón de entrada de su correo

Correo electrónico

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. ¿Está esperando a que empiece su clase, o tiene un tiempo antes de una reunión? Puedes usar esos minutos para organizar y limpiar el buzón de entrada de tu correo.

Si está muy llena, tal vez no puedas hacerlo todo de una vez, pero reducir el volumen ya puede ser de gran ayuda para hacer tu correo electrónico más organizado.

También puede crear marcadores en su correo electrónico, y organizar archivos importantes por tags, como trabajo, proyectos adicionales y personal.

Además, su spam puede tener mensajes importantes que su proveedor de correo haya identificado mal. Unos minutos pueden ser útiles para revisar y separar a los spans de las cosas que simplemente se han desplazado.

Cree metas para tu vida hacer cuando está apúntate a practica dibujando queda con una

Metas

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer.

Separe 10 minutos para pensar en sus objetivos, personales y profesionales. Si aún no tiene una lista de objetivos, empiece a crear uno, o revíselo si ya lo tiene. Puedes crear una lista de acciones que necesitas realizar en las próximas semanas para hacer realidad estos objetivos.

¿Qué paso puedo dar hoy? Cuanto más te concentres en esos objetivos y los revises, más probable es que se hagan realidad.

Limpie su escritorio o estudio

Mesa

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. Puedes tomarte unos minutos libres para ordenar tu mesa, deshacerte de papeles o de cualquier basura, y organizar los artículos sobre y alrededor de tu mesa. Cuando trabajamos en lugares organizados, además de que el medio ambiente es más satisfactorio, tenemos menos distracciones y nos hacemos más productivos.

Si está entusiasmado con la colocación, también puede aprovechar para sacar libros de su estante que usted sabe que no va a leer, o excluir aplicaciones que ya no utiliza en su celular.

Haga pequeñas secuencias de ejercicio

Estiramiento

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. ¿Nunca tienes tiempo para ejercitarte? 10 minutos son suficientes para hacer flexiones y abdominales.

También puedes probar algunas posiciones de yoga o estirarte. Si lo haces dos o tres veces al día, sentirás una gran diferencia en tu día y en tu postura.

Dé un paseo

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Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. A veces tenemos cosas que hacer, pero no podemos concentrarnos en nada. En ese momento, puedes levantarte y dar un paseo. Puedes hacerlo en cualquier parte, incluso dentro de una Oficina, y además de despejar tu mente y relajarte, es una buena forma de estirar tus piernas.

Si tiene más tiempo libre, puede aprovechar para caminar por alguna parte de su ciudad que usted aún no conoce bien.

Actualice su perfil en redes sociales

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Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. Puedes aprovechar un momento de aburrimiento para actualizar tus cuentas en las redes sociales. Pero mira, esto no es lo mismo que estar rodando en tu Instagram y cosas qué hacer cuando estas en madrid cuando ya lo haz intentado qué hacer cuando estas aburrido .

Cuando no estás buscando trabajo, es normal olvidar actualizar perfiles. Pero puedes aprovechar un día que estés lento en los estudios o en el trabajo para revisar lo que escribiste allí antes, y actualizar las cosas que has hecho.

Cuando lo necesite de nuevo, su trabajo será mucho menor cosas que hacer en madrid y hacer en madrid cuando ya. Mantenerlo actualizado también puede ser útil para hacer nuevos contactos que te ayuden en su trabajo actual.

Inscríbase a un webinar o curso en línea

Curso en línea

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. Hay muchas oportunidades para aprender en línea sin tener que dejar la comodidad de su casa. Puede empezar ingresando a un webinar o a un curso de corta duración en línea. Un tiempo de una hora o dos horas puede ser suficiente para mejorar sus habilidades en un área determinada.

Hay varios cursos, e-books y tutoriales en Youtube, que son GRATIS. Algunos profesionales han usado incluso la herramienta de live en Instagram, o han hecho pequeños tutoriales en Youtube, dando consejos rápidos de edición fotográfica, codificación HTML, uso de planillas o para aprender nuevos idiomas, entre otros temas.

Practique un poco de meditación

Meditación

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. No necesitas una alfombra de yoga para hacer eso. Y puede hacerlo en cualquier lugar, incluso sentado en su sofá.

Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración. Puedes poner una alarma de 10 minutos e intentar relajarte y deshacerte de tus pensamientos Mientras tanto. Un pequeño tiempo de meditación puede ser extremadamente refrescante para su cabeza.

Copia de seguridad de su disco duro

HD externo

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. Nadie es inmune a un problema de computadora, y a veces pueden dar mucho dolor de cabeza si pierdes documentos importantes o fotos de ese viaje.

Aproveche su tiempo libre para hacer copias de seguridad de sus materiales. Puedes poner archivos y trabajos en una nube, o pasarlos a un disco duro externo. Si está en el ordenador de su trabajo, también puede enviarlo a los servidores de la compañía. Por lo tanto, en caso de que ocurra algo imprevisto, sus archivos estarán a salvo.

Actualice las aplicaciones de su teléfono

Aplicaciones

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. Las aplicaciones de smartphones están cada vez más presentes en nuestro día a día, ayudándonos en actividades como llamar un taxi, comunicarnos, planear un viaje o organizar las finanzas.

Sin embargo, a veces bajamos alguna aplicación a una actividad momentánea, y ya no lo necesitamos. Pero sigue ocupando espacio en su memoria. Disfrute de unos minutos libres para revisar su lista de aplicaciones, ver qué es útil para usted y actualizarlos para su versión más reciente.

Cree una lista de libros relacionados con su área

Books

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. La lectura es una de las formas más clásicas de mejorar en algún tema. Siempre hay libros nuevos e interesantes escritos por expertos y líderes en todas las áreas.

Cuando te aburras, es un buen momento para empezar a crear una lista de autores y libros que te gustaría leer. Así que cuando empiece una nueva lectura, no necesitará mucho tiempo para decidirse.

Eliminar tareas rápidas

Checklist

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. Incluso si no tienes suficiente energía para comenzar una gran tarea en un momento dado, puedes tener suficiente para hacer una pequeña.

Si dispone de una lista de tareas diarias o semanales, compruebe qué elementos pueden hacerse rápidamente, como hacer una llamada telefónica o enviar un correo electrónico.

Lea pequeños artículos de Su interés

Artículos

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. Haz una carpeta con buenos artículos y material de revista, para que puedas leerlo después. Llévalos contigo a su computadora, o imprímelos, y cada vez que tengas tiempo libre, empieza a leer uno de esos artículos.

Si el texto está en Internet, también puede marcar el sitio en sus favoritos para leerlo cuando tenga tiempo libre.

Ponga sus compromisos en una agenda

Agenda

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. A veces perdemos algunos compromisos simplemente porque olvidamos anotarlos en algún lugar. Puedes aprovechar tu tiempo libre para poner esos compromisos en una agenda.

También puedes fijar fechas para algunas actividades que estás haciendo, como programar a ese médico o dentista.

Si tiene mucho tiempo, puede incluso ir a hacer algunas cosas que no tenemos tiempo en la vida cotidiana, como cambiar el aceite del auto o ir a la peluquería.

Escucha Podcasts

Podcasts

Cosas que hacer cuando no tienes nada que hacer. Los Podcasts son una manera increíble de pasar el tiempo en autobús, coche, o esperando en una fila de bancos. Puedes bajar los podcasts con asuntos de tu interés, y escuchar cuando no tengas nada que hacer.

Hay varios temas, como negocios, comedia, ciencia, entre otros. Es una buena manera de pasar su tiempo aprendiendo algo nuevo, o simplemente relajándose.

Ahora, cuando no tenga nada que hacer, puede revisar esa lista y luego encontrará algo productivo para ocupar su tiempo!

FAQS

¿Qué actividades creativas puedo hacer cuando estoy aburrido?

Cuando estás aburrido, puedes probar estas actividades creativas:

• Dibujar o pintar
• Escribir un cuento corto o poema
• Aprender origami
• Comenzar un diario
• Hacer manualidades con materiales que tengas en casa
• Componer una canción
• Crear un collage con fotos viejas

¿Cómo puedo mejorar mi mente cuando no tengo nada que hacer?

Para mejorar tu mente durante el tiempo libre, puedes:

• Leer un libro o artículos sobre temas que te interesen
• Resolver rompecabezas o sudokus
• Aprender un nuevo idioma usando apps gratuitas
• Ver documentales educativos
• Practicar meditación o mindfulness
• Jugar juegos de estrategia o de memoria
• Escuchar podcasts informativos

¿Qué actividades físicas puedo hacer en casa cuando estoy aburrido?

Algunas actividades físicas que puedes hacer en casa incluyen:

• Hacer yoga o estiramientos
• Seguir rutinas de ejercicios en YouTube
• Bailar al ritmo de tu música favorita
• Practicar tai chi
• Saltar la cuerda
• Hacer ejercicios de bodyweight (peso corporal)
• Subir y bajar escaleras como cardio

¿Cómo puedo ser productivo cuando no tengo tareas pendientes?

Para ser productivo en tu tiempo libre, considera:

• Organizar y limpiar tu espacio
• Aprender una nueva habilidad en línea
• Planificar tus metas a corto y largo plazo
• Actualizar tu currículum
• Crear un presupuesto personal
• Ponerte al día con emails o mensajes pendientes
• Preparar comidas para la semana

¿Qué puedo hacer para relajarme cuando estoy aburrido?

Para relajarte cuando estás aburrido, puedes:

• Tomar un baño de burbujas
• Escuchar música relajante
• Practicar técnicas de respiración profunda
• Hacer una siesta corta
• Disfrutar de una taza de té mientras miras por la ventana
• Colorear mandalas o libros para adultos
• Practicar auto-masaje

¿Cómo puedo conectar con otros cuando no tengo planes?

Para conectar con otros durante tu tiempo libre:

• Llama a un amigo o familiar que no hayas contactado en un tiempo
• Únete a un grupo en línea basado en tus intereses
• Participa en foros de discusión sobre temas que te apasionen
• Organiza una videollamada grupal con amigos
• Escribe cartas o emails a personas con las que quieras reconectar
• Ofrécete como voluntario en línea para causas que te importen

¿Qué puedo hacer para explorar nuevos intereses cuando estoy aburrido?

Para explorar nuevos intereses:

• Toma un curso en línea gratuito sobre un tema que siempre te ha intrigado
• Prueba una nueva receta de cocina
• Investiga sobre un país que te gustaría visitar
• Escucha un género musical que normalmente no escuchas
• Mira videos tutoriales sobre un hobby que te llame la atención
• Lee sobre una época histórica que no conozcas bien
• Explora diferentes estilos de arte y artistas

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