Tres tips para ser empáticos

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La convivencia diaria no es tan fácil. Esto empieza desde la aceptación y tolerancia con nosotros mismos, de nuestro entorno más cercano, como es la familia, escuela, universidad y trabajo. Diariamente compartimos con muchas personas, las cuales son diferentes a nosotros, por lo que su forma de pensar y reaccionar serán distintas a la de nosotros. Debemos tener en consideración tres tips básicos para lograr una empatía con la persona que queremos tratar. Lo primero que debemos hacer es aprender a escuchar. Estudios confirman que una persona, la mayoría del día, solo quiere que alguien la escuche, pero eso no es solo quedarse callado mientras esta habla, sino entender lo que dice. La forma más clara de hacer notar a una persona que le estás prestando atención es mirándola a los ojos. La mirada debe ser suave y dulce, que brinde confianza. Por último, es importante tener en cuenta que la armonía se construye con más armonía, por lo que siempre debemos ser amables con todas las personas. La capacidad de empatía del ser humano no significa dejar pasar desapercibido algunas situaciones para evitar el conflicto, sino, aceptarlas, comprenderlas y resolverlo con amor; así como quisiéramos que actuaran con nosotros.

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>Soy ex seleccionada nacional de Muaythai. Gracias al deporte pude conocer 14 países, en los que compartí y aprendí mucho de diferentes culturas. >Soy amante de las artes marciales y deportes de contacto. >Tengo una licenciatura en Nutrición Integrativa y estudio Administración de Recursos Humanos. >Sobretodo, soy la chica que escribe en rosado<