Hace todo lo posible para perder peso, pero se frustra cuando ve o número en la balanza. No está solo.

¡A Eat This, Not That! presenta tres razones por las que no está logrando alcanzar el deseado o el peso:

Es sensible a ciertos alimentos

Empieza por eliminar las sensibilidades alimentarias antes de hacer dieta. De hecho, varios estudios recientes sugieren una conexión entre la fea infancia y las alergias alimentarias.

Está estresado

O el estrés provoca un aumento del nivel de cortisol que puede destruir las fibras musculares y perjudicar o el metabolismo del azúcar, no de la sangre. Posee uno.

Llegó a una rutina hormonal

Según un estudio de 2011 publicado en el New England Journal of Medicine, limitar las calorías y perder grasa corporal puede causar daños a la insulina y otras hormonas, lo que provoca un aumento del hambre y una es no metabolismo.

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