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Vida y Estilos

Tres fantásticos beneficios de comer ajo en ayunas

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¡No es ningún secreto que el ajo siempre da ese toque especial a las comidas y hace maravillas para la salud!

Olvídate del mal aliento. El ajo es un superalimento abundante en vitamina A, B y C y manganeso, altamente nutritivo y beneficioso para el organismo, según un artículo divulgado en el portal Nueva Mujer.

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Conozca tres súper beneficios del ajo cuando se ingiere en ayunas, ¡buen apetito!

1. Combate el hígado graso

Por contener vitaminas A, B y C, es un condimento que estimula el funcionamiento del sistema hepático. Como tal, depura las toxinas y parásitos que se asientan en el cuerpo, haciendo que el cuerpo se sienta renovado.

2. Superhéroe contra el cáncer

El ajo también puede ser un gran aliado frente al desarrollo de tumores. Según un artículo de la Sociedad Estadounidense del cáncer, el azufre presente en el bulbo contribuye a eliminar las células cancerosas.

3. Adiós Colesterol alto

No resiste los alimentos fritos o de comida rápida y por lo que tiene el colesterol en el límite? Según la Fundación Española del corazón, si consume un diente de ajo al día y en ayunas, contribuirá a la reducción de los niveles de grasa en la sangre en aproximadamente un 9% – promoviendo así, la óptima salud cardiovascular.

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