¿Quién no quiere estar en forma durante la tranquilidad del sueño? Todos, por supuesto.
Hay bebidas que son verdaderas aliadas de la buena calidad del sueño y de la pérdida de peso nocturna. Algunas incluso sorprendentes, como el zumo de uva.
Mira esto.:
Zumo de uva: cuando se hace solamente con uvas, sin ninguna otra adición, es capaz de convertir la grasa blanca en grasa marrón, gracias al resveratrol – un antioxidante.
Té de manzanilla: además de ayudar a dormir mejor,también ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, facilitando la pérdida de peso.
Kefir: se trata de un probiótico de leche fermentada que actúa directamente en la flora intestinal, fomentando la pérdida de peso.
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