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Vida y Estilos

¡Toma café con canela! Previene cáncer, demencia y ayuda a adelgazar

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¿A quién no le gusta una buena taza de café? Y con canela, ¿lo has probado?

No sólo el sabor del café es ya para la mayoría de los individuos delicioso y perfecto, sino que su consumo presenta varios beneficios para la salud.

canela

Además de combatir la fatiga, aumenta los niveles de alerta y atención y puede tener un efecto protector contra diversas enfermedades. Hay más: el consumo moderado de café contribuye a mejorar ligeramente el rendimiento deportivo y la facilidad de digestión, al tiempo que reduce el apetito.

Por otra parte, la canela es una de las especias más antiguas del mundo y una de las más beneficiosas para nuestra salud.

En polvo o en Palo de canela, es rica en fibra, manganeso, calcio, hierro y vitamina K — poderosos nutrientes para nuestro organismo. Además, la canela reduce el riesgo de diabetes, retrasa el envejecimiento, tiene propiedades antiinflamatorias, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y ayuda a adelgazar.

De hecho, un estudio presentado en la Conferencia de la American Heart Association en 2017 afirmó que la canela tiene moléculas antioxidantes y antiinflamatorias que protegen al cuerpo de los daños causados por el estrés y ayudan a perder peso.

Imagine entonces los beneficios para su salud de combinar café y canela. Siente el poder.

Puntos Destacados del Artículo))))

Antioxidante

Café y canela están llenos de antioxidantes. Por lo tanto, ayudan a eliminar el efecto de los radicales libres del cuerpo, combatiendo la degeneración celular y retrasando el envejecimiento.

Contra el cáncer

Ambos luchan contra el desarrollo de células cancerígenas. Además, eliminan las células malas del organismo, sustituyéndolas por algunas células buenas.

Anti-envejecimiento

Los antioxidantes ayudan a reducir los primeros signos de arrugas, dando un aspecto juvenil a la piel durante más tiempo.

Contra la demencia

Ambos ingredientes ayudan a evitar la demencia. Tanto la canela como el café tienen sustancias poderosas que actúan positivamente en la función cerebral de los individuos, retrasando así la pérdida de memoria y la capacidad cognitiva.

Adelgaza

De efecto termogénico, la cafeína presente en el café acelera el metabolismo corporal al ayudar a transformar los alimentos en energía. Igual que la canela que ayuda a optimizar el metabolismo. Esto fomenta la pérdida de peso y la quema de grasa.

Diabetes

Tanto el café como la canela ayudan a controlar los niveles de azúcar en sangre, previniendo así y controlando la diabetes.

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