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Salud

¿Tiene gastroenteritis? Alimentos privilegiados

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Tener una dieta adecuada es muy importante para minimizar el impacto de este problema en el organismo.

Sabemos que durante las festividades el cuidado de la comida es escaso. La gastroenteritis, que consiste en irritación e inflamación del tubo digestivo, puede ser consecuencia de intoxicaciones alimentarias.

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Por lo tanto, en vista de las circunstancias, es importante adoptar cierta atención alimentaria. Una dieta para la gastroenteritis debe privilegiar:

Alimentos de fácil digestión para que el estómago y el intestino descansen: frutas cocidas, vegetales cocinados al vapor y sin cáscara; cereales no integrales como arroz blanco, gelatina, sopas…

Entre los alimentos prohibidos están los de difícil digestión, como el café y otros alimentos con cafeína (refrescos, chocolate y té verde y negro), alimentos fritos, vegetales crudos, alimentos ricos en fibras, semillas, carne procesada y rica en grasa, productos lácteos.

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