La mayoría de nosotros debería beber más agua, pero algunos hacen lo contrario y eso también tiene consecuencias para la salud.

hiponatremía

 

El exceso de hidratación puede provocar intoxicación por agua, también conocida como hiponatremia, causando una inundación en el interior de las células debido a niveles anormalmente bajos de sodio en el torrente sanguíneo. En casos graves, la intoxicación por agua puede provocar problemas de salud debilitantes, tales como convulsiones, coma e incluso la muerte.

Tres señales de que está bebiendo demasiada agua.

Náuseas y vómitos: los síntomas de hiperhidratación son similares a los de la deshidratación.Puede tener náuseas vómitos y diarrea.
Hinchazón o decoloración en manos, labios y pies: en muchos casos de hiponatremia, la gente experimenta hinchazón o decoloración perceptible en manos, labios y pies. Cuando todas las células del cuerpo se hinchan, la piel también comienza a hincharse visiblemente.

Músculos débiles que tienden a sufrir calambres fácilmente: tener un cuerpo sano y totalmente funcional tiene todo que ver con el equilibrio. Cuando bebe mucha agua, sus niveles de electrolitos caen y ese equilibrio está comprometido. Los niveles bajos de electrolitos pueden causar una serie de síntomas desagradables incluyendo espasmos musculares y calambres.

Facebook Commentarios
Seguro te interesa  Beber té verde puede hacer que tenga una vida más larga