La vitamina D tiene muchos beneficios, incluyendo la reducción del riesgo de ciertos cánceres y osteoporosis. Si se sintetiza principalmente por la piel, bajo la influencia...
¿Qué es exactamente la vitamina D ? A menudo descrita como la «vitamina del sol», la vitamina D se comporta como una hormona y tiene múltiples...
Cuando los días comienzan a acortarse en el invierno del hemisferio norte, aumentan las preocupaciones sobre la falta de luz solar – y una posible deficiencia...
En ciertos momentos de la vida golpea la sensación de que necesitamos de algún tipo de suplementación vitamínica, ya sea porque nos sentimos desanimados, ya sea...
Lejos de la popularidad de las vitaminas C, D o, incluso, B y e, la llamada vitamina P, en realidad, no es una vitamina, sino el...
Vitaminas son las sustancias esenciales para el buen funcionamiento del organismo. A pesar de ello, el consumo ideal de estos micronutrientes es hasta el pequeño si...
Nuestro cuerpo siempre nos da pistas sobre nuestro estado de salud. Cuando nos faltan vitaminas, el cuerpo nos envía señales que indica que tenemos que reponerlo...
Una alimentación saludable es aquella que se guía por la variedad, moderación y la inclusión de todos los nutrientes. Es cierto y sabido que las vitaminas...
Las vitaminas son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo. Si no sabes si está consumiendo la cantidad adecuada de vitaminas así que esté atento a...
Los investigadores evaluaron el efecto de la suplementación de vitamina D y llegaron a la conclusión de que no previene las fracturas ni caídas, no teniendo...