Las vitaminas son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo. Si no sabes si está consumiendo la cantidad adecuada de vitaminas así que esté atento a...
Los investigadores evaluaron el efecto de la suplementación de vitamina D y llegaron a la conclusión de que no previene las fracturas ni caídas, no teniendo...
Cuando está en estrés, es natural buscar alivio. Sin embargo los brotes ocasionales de estrés son difíciles de evitar, el estrés crónico puede afectar seriamente su...
La fibra se asocia con varios beneficios para la salud. Ciertos tipos de fibra también pueden promover la pérdida de peso, reducir los niveles de azúcar...
La anona, muy apreciada por su sabor dulce, proporciona un equilibrio entre la glucosa y la fructosa que reduce la incomodidad digestiva. Según abc, su contribución...
La pandemia de Covid-19 hizo que muchos de nosotros nos preguntáramos si nuestro sistema inmune está preparado para resistir el virus. La verdad es que un...
¿Qué es el agua de coco? El agua de coco es un líquido de sabor dulce presente en el interior del coco. La bebida es muy...
Pandemia perjudicó la alimentación de quien practica actividades físicas, pero da para apostar en algunos snacks saludables y poco calóricos. Vea las sugerencias y sepa qué...
Una alimentación rica en fibra es esencial para mantener una salud equilibrada. Esto se debe a que las fibras se consideran funcionales, es decir, ayudan a...
A pesar de ser algo muy común y natural en el cuerpo de todas las mujeres, los forúnculos no deseados pueden molestar. ¿Sabías que hay prácticas...