Pandemia perjudicó la alimentación de quien practica actividades físicas, pero da para apostar en algunos snacks saludables y poco calóricos. Vea las sugerencias y sepa qué...
Mejorar la dieta puede parecer un objetivo muy complicado, ya que muchas personas creen que es necesario seguir reglas restringidas de alimentación, y que implica extrema...
Los nutrientes clave presentes en alimentos como el brócoli, la leche y los cacahuetes pueden disminuir significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de intestino, según un...
Desafortunadamente, el colesterol elevado afecta a uno de cada cuatro portugueses, pudiendo provocar enfermedades cardíacas graves-incluso, insuficiencia cardíaca o infartos. Protege tu corazón. Además de los...
Dormir bien normalmente requiere seguir estos pasos: tener un cojín suave y de buena calidad y una habitación oscura (o al menos poco iluminada) con una...
Según una investigación publicada en la revista española Hola la caída del cabello se debe a factores hormonales, genéticos, ambientales, la alimentación ingerida y a niveles...
Ciertos alimentos que potencian el mejor funcionamiento del cerebro, mejorando la memoria y la capacidad cognitiva. A medida que avanza el portal Nueva Mujer, La Sociedad...
El contexto de pandemia y las consiguientes recomendaciones para quedarse en casa pueden estar afectando nuestra forma física. Le sugerimos múltiples ejercicios en casa y reglas...
Nuestro cuerpo envía señales de alerta cuando algo no está bien y una mala alimentación no es la excepción. El cansancio y la irritabilidad son dos...
En la actualidad, existen numerosas cremas y tratamientos estéticos que prometen eliminar definitivamente la celulitis, pero la mayoría no tienen resultados significativos ni visibles. Afortunadamente, y...