Vitamina B, o complejo B, cuenta con ocho tipos: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. Saber lo importante que es para el cuerpo. En...
Esta vitamina P se encuentra en profusión en las frutas cítricas como el limón, por lo que es más conocida como citrina. Funciona en sinergia con...
Las enfermedades crónicas son las que más matan en el mundo. Esta alarmante declaración fue hecha por la OPA (Organización Panamericana de la salud) en 2018....
Las vitaminas son sustancias esenciales para nuestro organismo. Participan miles de reacciones químicas que ocurren al mismo tiempo en nuestro metabolismo. Cuando en cantidades inadecuadas causan...
El examen de dosis de vitamina D en sangre es uno de los ensayos más solicitados en los laboratorios de hoy en día. ¿Pero es tan...
Las principales fuentes alimentarias de vitamina D incluyen los peces gordos, los huevos y la leche. Pero hay más. Además de los alimentos, la principal fuente...
Un estudio inédito realizado por el profesor Eduardo Villamor de la Universidad de Michigan en los Estados Unidos afirma que la carencia de vitamina D en...
Las vitaminas son nutrientes esenciales para mantener la buena salud del organismo, y la dieta es muy importante para garantizar la ingesta diaria necesaria. Cuando el...
Vitamina B12 es esencial para mantenerse saludable. En los humanos, proviene únicamente de la dieta, ya que el cuerpo no puede sintetizarla. Entonces, ¿qué es, tener suficiente...
Las vitaminas son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo. Si no sabe si está consumiendo la cantidad correcta de vitaminas entonces esté atento a las...