Ciertos cambios en la alimentación ayudan a prevenir los tan incómodos dolores de cabeza. ¡Sepa qué sustancias son las responsables del tormento y las que atenuan...
A pesar de la fama de villano, el colesterol es una sustancia que desempeña un papel fundamental en el rendimiento de las células del cuerpo humano,...
Durante cambios constantes de temperatura, las alergias respiratorias tienden a aparecer. Aprenda a potenciar el sistema inmunológico mediante la alimentación. Los cambios bruscos de temperatura son...
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Las semillas de lino ahora se utilizan regularmente como un suplemento dietético por sus muchas virtudes. De hecho, naturalmente ayudan a reducir el colesterol y pueden ser...
Se nos dice que reduzcamos nuestro consumo de carne, pero aún necesitamos proteínas animales. El pescado es una alternativa pero no es fácil todos los días. Los huevos son los...
Durante el embarazo, no se trata de correr riesgos. Muchas conductas que hoy están bien identificadas pueden poner en peligro al feto. ¿Qué son y cómo...
Fatiga, pérdida de apetito, calambres musculares, hipertensión, puede estar sufriendo de una falta de magnesio. El magnesio es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y se...
A su vez, estamos culpando a la grasa y al azúcar por ser responsables de la progresión del aumento de peso y la obesidad. Hay que decir que nuestro...
Minerales, fibra, proteínas, omega-6 … las almendras contienen múltiples nutrientes y tienen muchos beneficios para la salud. Un cóctel de vitaminas y minerales. Las almendras son los frutos secos que...