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Vida y Estilos

¿Los carbohidratos son realmente adictivos? Lo que necesita saber

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Los argumentos sobre los carbohidratos y su papel en la salud dominan los debates sobre la dieta humana desde hace casi cinco décadas. Así que es posible que te preguntes por qué algunos carbohidratos son tan irresistibles.

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Según healthline, los carbohidratos son la principal fuente de energía de su cuerpo. Algunos, como frutas, verduras y granos integrales, son muy saludables. Otros pueden ser muy procesados y ricos en sal, azúcar y grasa.

Algunos estudios sugieren que los carbohidratos pueden mostrar propiedades similares a otras prácticas adictivas. Esto es porque parecen estimular ciertas partes del cerebro e incluso influyen en los tipos y cantidades de sustancias químicas que libera su cerebro. Sin embargo, se necesitan investigaciones más rigurosas en los seres humanos.

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