Descubra si tiene Signos de niveles altos de azúcar en sangre.

Investigaciones recientes de La Organización mundial de la Salud indican que casi un tercio de las personas que sufren de diabetes no saben que tienen la enfermedad!

Y esto significa que usted podría ser una de las personas que ya tienen diabetes y no lo saben. O tal vez podría ser pre-diabético, que le conducen a la diabetes tipo 2 en el futuro.

Por eso quiero que sepas cinco situaciones que pueden ayudarte a reconocer el problema.

Su cuerpo utiliza la insulina para controlar los niveles de azúcar en la sangre, que es producida por el páncreas.

Cuando las células son resistentes a la insulina, el azúcar no puede ser absorbido por las células, por lo que la sobrecarga de azúcar en el torrente sanguíneo y se produce en la diabetes tipo 2.

Esta situación causa problemas en el páncreas y sobrecarga los riñones, que luego depositan una gran cantidad de líquido azucarado en la vejiga, causando la necesidad de orinar con mucha frecuencia.

Esto hace que parezca que nunca beben lo suficiente, ya que están constantemente sedientos.

La sed constante es una de las señales de alarma que dispara un alto nivel de azúcar en la sangre. Tienes sed?

Aquí hay otras señales de advertencia…

#1 sobrepeso u obesidad: muchos pacientes utilizaronéticos, debido a la resistencia a la insulina, tienen sobrepeso y tienen problemas para deshacerse de él, a pesar de que mantienen estilos de vida saludables. Específicamente, sucede que el cuerpo no está quemando la glucosa para obtener la energía que necesita, sino que la está acumulando como un reservorio de energía, convirtiéndola en grasa.

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Si tiene sobrepeso o sospecha que tiene diabetes, acuda al consultorio de su médico. El problema podría ser corregido con un plan de ejercicio adecuado a su caso.

# 2 fatiga: a menudo la fatiga puede estar asociada con la resistencia a la insulina. En ese caso, el cansancio se debe a que las células se resisten a la absorción de insulina y no reciben suficiente glucosa para producir energía.

Esto también hace que el cuerpo produzca antojos dulces (porque necesita una dosis de azúcar), puede ser una forma de caramelo, chocolate o bebida azucarada. Estos hidratos de carbono le darán al cuerpo energía momentáneamente, pero eso sólo terminará en otro episodio de fatiga, ya que conducirán a otra drástica caída en los niveles de azúcar.

# 3 Hipertensión:: tener alta presión arterial es una complicación que enciende las alarmas de la pre-diabetes y la resistencia a la insulina de las células, aunque no necesariamente tener alta presión significa que sufren de cualquiera de los anteriores.

Para conocer el estado de su salud arterial, es necesario estudiarlo, porque desafortunadamente, la hipertensión rara vez presenta síntomas que pueden ser identificables. Consejo: cuando le hagan una prueba de presión arterial, pregunte a su médico si es posible también hacer estudios sobre sus niveles de azúcar.
Tener altos niveles de glucosa hace que la sangre sea más pegajosa y difícil de bombear, haciendo que el corazón funcione el doble de duro.

# 4 infecciones comunes: los problemas de la glucosa en sangre generan una complicación silenciosa que puede poner su salud en riesgo, y es que su cuerpo se vuelve ácido. Esto crea un ambiente ideal para la invasión y propagación de varios tipos de infecciones. Los lugares más comunes para estas infecciones incluyen los riñones, la vejiga, las encías, la vagina y los pies. Dado este ambiente ácido, una pequeña lesión puede no sanar adecuadamente y conducir a una infección grave, que el cuerpo no será capaz de contrarrestar fácilmente tampoco.

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#5 problemas de visión: otro posible signo de azúcar alta es experimentar problemas de visión, como enfocar con dificultad o visión borrosa. Esto podría estar sucediendo porque, si el nivel de glucosa está fuera de control, parte de ese líquido se filtra a los ojos, causando las complicaciones mencionadas anteriormente. Es importante tratar la diabetes a tiempo, pues está en peligro ya que puede provocar la pérdida completa de la visión  esto está en riesgo.

Complicaciones de salud asociadas con la diabetes

La Diabetes es una condición que no debe tomarse a la ligera, porque si no se trata a tiempo, puede conducir a complicaciones muy graves. Problemas de corazón, visión, riñón y circulación, por decir algunos.

Para controlar los niveles de azúcar, el estrés también debe evitarse en la medida de lo posible, ya que puede conducir a altos picos de glucosa. Siempre que pueda hacerlo, Manténgase alejado de las situaciones que pueden producirlo.

Tome en cuenta, la diabetes es muy seria. Si usted ha experimentado cualquiera de los signos de que puede tenerlo, vaya a la oficina del médico para obtener un diagnóstico tan pronto como sea posible y descartar problemas de salud graves.

¿Cuáles son los beneficios del diagnóstico y tratamiento temprano?

Cuando se le diagnostique diabetes, o pre-diabetes, su médico le guiará inmediatamente sobre los pasos a seguir, y los cambios que necesita hacer en su estilo de vida para controlar sus niveles de glucosa.

Es común hacer cambios en su estilo de vida y dieta, especialmente si tiene sobrepeso, y también algún medicamento si es necesario.

Los beneficios notorios que se acumulan de mantener el azúcar en la sangre controlado, que incluyen una mejora en sus niveles de energía, la eliminación de la fatiga y el cansancio innecesario casi por completo, y una mayor protección contra los resfriados, la necesidad de orinar con frecuencia será menor, lo que mantendrá su cuerpo hidratado por un tiempo más largo, y también será menos propenso a las infecciones. Se sentirá plena y totalmente restaurado.

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Hazte cargo de tu salud y de tu vida

La diabetes tipo 2 y prediabetes son enfermedades en las que el cuerpo no procesa la insulina adecuadamente, lo que aumenta los niveles de glucosa en sangre. Eso es algo que puede ser controlado e invertido si usted mantiene un ojo en estas señales y tomar las medidas necesarias.

Pero depende de TI tomar la decisión de controlar tu diabetes. Y hoy puedes empezar con este programa clave de Diabetes.

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