Esta cuarentena podría ser exactamente lo que necesitábamos.

En circunstancias únicas y de presión, es importante prestar atención al lado positivo de las cosas. La mayoría de nosotros está pasando por su primer aislamiento social para retrasar la propagación del coronavirus y, aunque parezca un pequeño esfuerzo quedarse en casa, esto viene con muchos retos que nos llevarán a vivir la vida de formas muy diferentes de antes. Puede que no hayas notado todos los cambios positivos que están pasando en tu vida ahora.

aislamiento social

Tener más paciencia con la pareja-

Aprender a comunicarse mejor y aprender más uno sobre el otro es lo que mantendrá su relación de buena salud durante la cuarentena, y esas habilidades son esenciales para un amor duradero.

Mantén el contacto con la familia –

Todo el mundo se ha comunicado regularmente con sus seres queridos, cercanos o lejanos, para saber cómo están, y ese hábito puede enriquecer su vida mucho después del final de este período extraordinario.

Cocina más –

Todos tenemos la oportunidad de ejercitar nuestras habilidades culinarias o desarrollar otras inexistentes, y les ahorrará dinero y le ayudará a comer de forma más saludable.

Aprovechar al máximo las compras de comestibles –

El derroche de alimentos es un enorme problema medioambiental y también económico. Ahora que ha aprendido a comprar lo esencial y a utilizar todo lo que tiene en casa, la continuación de esta práctica tendrá un enorme impacto para usted y para el mundo.

Aprender a vivir sin lo superfluo –

Ya sea maquillaje, ropa extra, charlas circunstanciales con gente que realmente no le gusta, mensualidad del gimnasio o cualquier otra cosa superflua que pensé que necesitaba.

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Aprender a apreciar su propia compañía –

Aprenderá a estar solo y realmente disfrutará de su propia compañía, lo que puede hacer maravillas por su claridad mental, autoconsciencia y felicidad a largo plazo.

Filtrar noticias falsas –

Muchos de nosotros estamos pegados a sus teléfonos y recibiendo actualizaciones de todo tipo de personas y fuentes, pero en tiempos inusuales como estos, las noticias falsas proliferan aún más, con absolutamente ninguna investigación o prueba sustancial detrás de ellas. Aprender a distinguir las noticias falsas de las reales y no difundir la desinformación es una competencia útil en cualquier circunstancia.

Apreciar las artes –

Durante el aislamiento, probablemente esté consumiendo muchos libros, música, películas, juegos y programas de TV – ¡todos ellos arte! También en período de no aislamiento debemos hacer hincapié en la importancia de la cultura.

Hacer más ejercicio –

Tal vez instaló el Gimnasio casero perfecto, o tal vez sintió que simplemente tenía que hacer algo físico después de estar encerrado en casa todo el día — sea cual sea el motivo, nunca está de más hacer más ejercicio.

 

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