

Vida y Estilos
Hábitos inocentes que están saboteando su pérdida de peso
Hay pequeños errores comunes, aparentemente inocentes, que lo mantienen alejado de sus objetivos de pérdida de peso.
¡A Eat This, Not That! ha enumerado algunos:
1. Pon salsa en sus ensaladas.
Cuando añade salsas industriales a sus ensaladas saludables, consume cientos de calorías en exceso. Escoja templar su ensalada con aceite de oliva y vinagre.
2. Desayuna y almuerza en su escritorio.
Es importante que el horario de la comida se limite a ella. Cuando desaceleramos para saborear nuestra comida, sintonizamos nuestra saciedad.
3. Su servicio de cocina es muy grande
Las encuestas muestran que el uso de vajillas más grandes facilita la subestimación de las porciones y, por tanto, el consumo excesivo.
-
Animal Universal2 años ago
GOLDEN RETRIEVER – Historia, Características, Carácter
-
Vida y Estilos2 años ago
MITO o Realidad: ¿IR AL BAÑO ADELGAZA? ¿QÚE CREES?
-
Animal Universal1 año ago
BULLDOG INGLES: Características, Personalidad, TODO!!!
-
Salud4 años ago
AGUA OXIGENADA, la mejor manera de limpiar los OIDOS!!